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Os 8 benefícios do consumo frequente de mirtilos

Os 8 benefícios do consumo frequente de mirtilos

Promovem a saúde do nosso cérebro – Os mirtilos são um alimento ótimo para a saúde do nosso cérebro, já que são ricos em antioxidantes. Estes nutrientes ajudam a manter o fluxo sanguíneo e de oxigénio, mantendo assim, as células do cérebro saudáveis. O consumo de...